Archiwum kategorii: Dieta

Femi Pleasure dla każdej kobiety

Na rynku ubrań pojawia się coraz większa liczba marek, które kierowane są do osób aktywnych. Nie jest to dziwne, gdyż rośnie zainteresowanie tego rodzaju ubraniami ze strony osób uprawiających sporty ekstremalne czy decydujących się na aktywny wypoczynek, aktywne funkcjonowanie.

Jedną z ciekawych marek, które kierują swoje stroje właśnie do aktywnych kobiet jest Femi Pleasure. Z jednej strony marka oferuje ubrania dla kobiet uprawiających sporty na co dzień a z drugiej strony w kolekcjach można również znaleźć wysokiej jakości ubrania realizowane z myślą o kobietach, które uprawiają sporty ekstremalne. Czytaj dalej →

Sylwetka jak ze snu

4241

Sylwetka jak ze snuTaka to już jest moda, że od kilkunastu dziesięcioleci promuje się szczupłe sylwetki. Nie dziwi więc fakt, że od dłuższego czasu stale słyszymy o pojawianiu się nowych diet lub środków wspomagających odchudzanie. Wszystkiego rodzaju pomysły i preparaty stają się najbardziej popularne szczególnie w okresie przed wakacjami, kiedy chcemy się ładnie prezentować na urlopach. To właśnie na wygląd zewnętrzny zwracamy największą uwagę przy pierwszym kontakcie. Taka sytuacja spowodowana jest tym, że w mediach promowany jest obraz osób pięknych, szczupłych nie mających żadnych wad. Nie wiele jednak osób zdaje sobie sprawę z tego, że wszystkie zdjęcia są przerabiane w programach graficznych. Niepotrzebnie wiele osób popada w kompleksy których w ogóle nie powinni mieć. Głodówki nie jest skutecznym sposobem, ponieważ najczęściej towarzyszy im efekt jojo, czyli powrót do wcześniejszej wagi któremu często towarzyszy dodatkowa nadwyżka kilogramów. Chcąc zadbać o swoją formę i dobrą sylwetkę musimy zmienić sposób żywienia oraz zwiększyć ilość czasu spędzanego aktywnie.


Mądra zmiana

399

Każdy nowy sezon wiosenno letni zaczyna się pokazami kolekcji najsłynniejszych projektantów mody oraz pojawianiem się w gazetach nowych rodzajów diet. Kolorowe magazyny prześcigają się w najatrakcyjniejszych i najskuteczniejszych dietach które mają zdziałać cuda nie dość że w krótkim czasie, to jeszcze bez wielkich wyrzeczeń dla nas samych. Diety mają zapewnić nam pozbycie się kilkunastu kilogramów i co przy tym najatrakcyjniejsze przy niewielkim wysiłku. racjonalnie odżywiać.Zalety tych diet brzmią wręcz cudownie, jednak z doświadczenia wiemy, że takie diety nie istnieją i wszystkie te pomysły można wsadzić między bajki. Bez naszego wysiłku żadna dieta nie ma sensu. W każdym przypadku należy też dać coś od siebie żeby widzieć później efekty. Jeżeli poprzestaniemy tylko na głodówce to po pewnym czasie nie damy rady i odpuścimy. Po pewnym czasie od razu przybierzemy na wadze kilkanaście kilogramów. Aby nasze działania były skuteczne należy wprowadzić stałą dietę. Zamiast bezsensownych głodówek powinniśmy zacząć się racjonalnie odżywiać.


http://www.youtube.com/watch?v=GEQ_PQ4T49M

Najtrudniejszy pierwszy krok

Często jest tak, że to my sami staramy się nakładać na nas dodatkowe ograniczenia, ponieważ jesteśmy zdania, że jesteśmy grubi i wyglądamy nie atrakcyjnie. dietetykDochodzimy do wniosku że powinniśmy coś zmienić w naszym życiu. Przejście na diety ukazujące się co jakiś czas w kolorowych magazynach nie jest najlepszym rozwiązaniem dla naszego zdrowia. Przede wszystkim najważniejsze w nich jest to, że nie przynoszą one tyle korzyści ile zapowiadają i raczej czynią spustoszenie w naszym organizmie niż pomagają. W wielu przypadkach powodują brak witamin i substancji odżywczych. Najważniejszą zasadą jest to, żeby nie wymyślać samemu diet i nie głodzić się na siłę. Chcąc zmienić coś w naszym życiu powinniśmy udać się do specjalisty w danej dziedzinie który nas odpowiednio przebada i stworzy plan żywieniowy pod nasze potrzeby. Stworzona w ten sposób dieta będzie dla nas bardzo dobrze zbilansowana i korzystnie wpłynie na nasze zdrowie. Nie do wszystkiego się od razu przyzwyczaimy, jednak z czasem będziemy sami potrafili tworzyć dla siebie zdrowe posiłki.

Błędne koło

Każdy z nas to już zauważył i nie jest to dla nikogo zaskoczenie, że w okresie przedwakacyjnym w gazetach pojawiają się nowe diety cud. Dołączają do tych najpopularniejszych, wykorzystywanych każdego roku przez tysiące kobiet . Najpopularniejsze diety to dieta tysiąca kalorii, dukana, kopenhaska, owocowa, białkowa czy kapuściana. jo joWszystkie inne nowo powstające są ewolucjami tych najpopularniejszych. Ich efekt jest zwykle taki sam jak tych popularniejszych. Na początku co prawda widać duże efekty, jednak z czasem wszystko ulega spowolnieniu aż się zniechęcamy. Przychodzi wtedy najtrudniejszy dla nas czas, a utrzymanie osiągniętej przez nas wagi jest dla nas nie lada wyzwaniem. Kiedy podczas diety przyjmujemy niewielkie ilości kalorii zaraz po jej zakończeniu serwujemy sobie znacznie więcej. Wpływa to na odkładanie się w naszym organizmie jeszcze większych ilości tłuszczu powodując nadwyżkę kilogramów w porównaniu do tego z czym mieliśmy do czynienia jeszcze przed dietą. Piękna sylwetka odchodzi w zapomnienie i przychodzi czas na znalezienie skuteczniejszej, po której się nie utyje.