Archiwa tagu: kompleksy

Sylwetka jak ze snu

4241

Sylwetka jak ze snuTaka to już jest moda, że od kilkunastu dziesięcioleci promuje się szczupłe sylwetki. Nie dziwi więc fakt, że od dłuższego czasu stale słyszymy o pojawianiu się nowych diet lub środków wspomagających odchudzanie. Wszystkiego rodzaju pomysły i preparaty stają się najbardziej popularne szczególnie w okresie przed wakacjami, kiedy chcemy się ładnie prezentować na urlopach. To właśnie na wygląd zewnętrzny zwracamy największą uwagę przy pierwszym kontakcie. Taka sytuacja spowodowana jest tym, że w mediach promowany jest obraz osób pięknych, szczupłych nie mających żadnych wad. Nie wiele jednak osób zdaje sobie sprawę z tego, że wszystkie zdjęcia są przerabiane w programach graficznych. Niepotrzebnie wiele osób popada w kompleksy których w ogóle nie powinni mieć. Głodówki nie jest skutecznym sposobem, ponieważ najczęściej towarzyszy im efekt jojo, czyli powrót do wcześniejszej wagi któremu często towarzyszy dodatkowa nadwyżka kilogramów. Chcąc zadbać o swoją formę i dobrą sylwetkę musimy zmienić sposób żywienia oraz zwiększyć ilość czasu spędzanego aktywnie.