Archiwa tagu: racjonalnie odżywiać

Mądra zmiana

399

Każdy nowy sezon wiosenno letni zaczyna się pokazami kolekcji najsłynniejszych projektantów mody oraz pojawianiem się w gazetach nowych rodzajów diet. Kolorowe magazyny prześcigają się w najatrakcyjniejszych i najskuteczniejszych dietach które mają zdziałać cuda nie dość że w krótkim czasie, to jeszcze bez wielkich wyrzeczeń dla nas samych. Diety mają zapewnić nam pozbycie się kilkunastu kilogramów i co przy tym najatrakcyjniejsze przy niewielkim wysiłku. racjonalnie odżywiać.Zalety tych diet brzmią wręcz cudownie, jednak z doświadczenia wiemy, że takie diety nie istnieją i wszystkie te pomysły można wsadzić między bajki. Bez naszego wysiłku żadna dieta nie ma sensu. W każdym przypadku należy też dać coś od siebie żeby widzieć później efekty. Jeżeli poprzestaniemy tylko na głodówce to po pewnym czasie nie damy rady i odpuścimy. Po pewnym czasie od razu przybierzemy na wadze kilkanaście kilogramów. Aby nasze działania były skuteczne należy wprowadzić stałą dietę. Zamiast bezsensownych głodówek powinniśmy zacząć się racjonalnie odżywiać.


http://www.youtube.com/watch?v=GEQ_PQ4T49M